Показаны сообщения с ярлыком суперфуд. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком суперфуд. Показать все сообщения

вторник, 1 сентября 2020 г.

Порошок зеленого чая матча от California Gold Nutrition

 

California Gold Nutrition, Superfoods, порошок зеленого чая матча, 4 унции (114 г)

Описание
California Gold Nutrition® Superfoods Зеленый чай матча
Поставляется из Японии, произведено в США
Доступен сертификат качества
Собирается в Аичи — основном регионе выращивания чая в Японии
Природные фитодобавки, такие как катехины и L-теанин*
Размолотый жерновами сверхмелкий порошок матча
4 унции (114 г) порошка
Состав продукта: без глютена – без ГМО – без сои

Произведено на предприятии, зарегистрированном (сертифицированном) как соответствующее требованиям надлежащей производственной практики (cGMP) и проверенном сторонней организацией
Стопроцентная гарантия качества
Зеленый чай (Camellia sinensis) имеет долгую историю использования в кулинарии и тесную связь с церемониями и традициями. Зеленый чай матча уже много веков известен в традиционной медицине способностью поддерживать хорошее здоровье и самочувствие. Современные исследования выявили в зеленом чае множество веществ, способствующих укреплению здоровья, такие как полифенольные катехины и аминокислота L-теанин.*

California Gold Nutrition® Superfoods Зеленый чай матча — листовой чай матча премиум-класса, поставляемый из основного региона выращивания чая в Японии Аичи. В последний месяц перед сбором урожая чайные плантации находятся в тени. Это улучшает цвет и аромат листьев. После обработки паром и сушки листья медленно размалываются жерновами в ультрамелкий порошок.


Рекордсмен среди зелёных чаев по содержанию антиоксидантов.

Порошок матчи не из дешёвых, оно и понятно, если знать, как этот порошок непросто выращивают в тени и затраты на производство высокие. Но и получаем мы за эту цену много-много полезных веществ, в частности: кальций, калий, железо, хлорофилл, клетчатка. И благодаря тому, что съедаем все листочки, так как порошок мелко перемолотый, то и получаем все антиоксиданты и полезные вещества, а не выбрасываем с листочками. Чай прекрасно ощелачивает организм, борется с окислением. Улучшает работу мозга и сердечно-сосудистой системы. Предотвращает появление камней в желчном пузыре и в почках. Повышает иммунитет, борется со стрессом, успокаивает и расслабляет, но в то-же время прекрасно бодрит.

Матчу я пью в течении дня раза два, когда нужно взбодрится. Отлично поднимает тонус и даёт энергию. Кофе в этом плане для меня слабоват. Никакой энергии кофе мне не даёт, пью я его чисто из-за вкуса-люблю. А вот чай мало того, что вкусный, так ещё и настоящий живительный напиток, сон как рукой снимает.

Матчу нельзя заливать кипятком, иначе все полезные свойства, в частности антиоксиданты, просто разрушатся. Обычно я кипячу чайник и минут через пять заливаю порошок горячей водой градусов 80. Добавляю молоко, самое идеальное для матчи-кокосовое, но вполне вкусно и с обычным, у кого нет непереносимости. Взбиваю икеевским венчиком и все комочки размешиваются им легко и быстро. Ну и наслаждаюсь вкусом! Мне очень-очень он нравится! Никакой подсластитель не добавляю, чай и без него самодостаточен с терпким богатым вкусом

Также порошок можно использовать в качестве красителя. В смузи, например. Или в выпечку, в мороженое.

У этого чая очень мягкий вкус. Он даже вкуснее чая  от MRM, тот более резкий, но тоже вкусный. Советую попробовать этот, под скидку!!

воскресенье, 13 января 2019 г.

Органический порошок из лукумы

Пока ещё действует скидка 15% на суперфуды по коду SUPER15 и 5% по реферальному коду до вечера среды, посоветую органический порошок из лукумы



MRM, НАТУРАЛЬНЫЙ органический порошок из лукумы, 8.5 унции(240 г)

Лукума, Pouteria lucuma, "яичный фрукт" или "золото инков"

понедельник, 24 декабря 2018 г.

Пост понедельника-мои покупки

На днях ко мне пришла лаконичная маленькая посылочка. Вернее даже две, это я для обзора соединила))
Эти два продукта мои постоянные покупки и мне нужно, что б в доме их был запас, а то мало ли..Всегда боюсь, что чай будет не в стоке, когда мне нужно будет делать заказ))



MRM, Натуральный порошок из зеленого чая Matcha, 6 унций(170 г)

На этот чай  я подсела давно и крепко. Пью его с утра, заменяю кофе, пью и на ночь, мне не страшна бессонница.
Очень люблю только в виде латте с молоком. По желанию добавляю разное-любое растительное, сухое, коровье. Особенно люблю с кокосовым молоком. И взбиваю капучинатором, самым простым, из ikea. Так и порошок хорошо растворяется и молоко взбивается, образуя пенку. Этот чай у нас очень быстро уходит, пьём вдвоём с дочерью.

Чай заряжает энергией, придаёт сил, улучшает обмен веществ и в нём очень много антиоксидантов

MRM, Ацетил L-карнитин, 500 мг, 60 веганских капсул

Л-карнитин способствует более быстрому жиросжиганию, его хорошо применять до тренировки, он повышает выносливость, улучшает метаболизм, необходим для нормального функционирования мозга и нервных клеток, имеет антиоксидантный эффект. Насыщает сердечную мышцу кислородом при аэробных и силовых нагрузках. Тело разогревается быстрее и как результат, повышается потоотделение, энергия просто зашкаливает))

Так же принимаю карнитин для мозговой деятельности. В составе именно этого препарата витамин В6, который усиливает действие карнитина , что замедляет старение клеток мозга. Вообще заметила, что эта добавка хороший такой антидепрессант, улучшает настроение, даёт бодрость, укрепляет иммунитет и помогает при синдроме хронической усталости. Так же на фоне этой добавки, при условии движения и это не обязательно спорт, вполне можно заменить пешими прогулками, хорошо уходят килограммы и объёмы.

вторник, 4 декабря 2018 г.

Цельнопищевое пищевое волокно с ферментами и пребиотиками



Органическая волокнистая смесь
Органическая акация (4500 мг), органическое яблоко (1800 мг), органический баобаб (1000 мг), органический агав инулин (540 мг) и органический кофе (150 мг)

С ферментами и прЕбиотиками, 6 г органической клетчатки. Без подорожника, глютена, молока и сои. Без ГМО!

Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, полезно для пищеварения и регулярности, способствует балансу сахара в крови, контролирует вес и аппетит.

Органическое происхождение подтверждено Министерством сельского хозяйства США! 

MRM, Цельнопищевое пищевое волокно с ферментами и пробиотиками, без запаха, 9,3 унц. (256 г)

вторник, 25 сентября 2018 г.

Предтренировочный комплекс

Скидка на этот комплекс от ALLMAX Nutrition 22% по коду 22SPORTS И 5% по BLG553



ALLMAX Nutrition, AMINOCUTS (ACUTS), Weight-Loss BCAA (CLA + Taurine + Green Coffee), Grape Escape, 210 g

Аминокислоты + конъюгированная линолевая кислота + зеленый кофе
Таурин - Кофеин - Конъюгированная линолевая кислота - Зеленый кофе
4,2 г аминокислот
Не содержит сахара, всего 5 калорий!
Экстракт зеленого кофе + конъюгированная линолевая кислота + зеленый кофе
Естественный источник кофеина
Энергия для тренировки, аминокислоты для поддержки организма во время диеты!

AminoCuts - возможно самый вкусный напиток, который мы делали. Идеален для применения в любое время; его легко размешивать, он полон аминокислот и содержит такие компоненты, как натуральный кофеин, таурин, конъюгированная линолевая кислота и экстракт сырых зерен кофе — AminoCuts идеально подойдет в любое время, когда нужно пополнить заряд энергии!

AminoCuts — прост. Готовитесь заняться кардиотренировкой? Необходимо тонизирующее средство в полдень? AminoCuts подойдет к вашему стилю жизни.


Порошок с отчётливым запахом винограда сорта "изабелла".  Для меня он слишком сладкий, приторный. Если развести мерную ложку в стакане воды, то пить не могу. Нужно больше стакана или половину мерной ложки на стакан и так два раза.

На этот предтренник возлагала большие надежды, но он мне не подошёл. Не знаю от какого компонента, видимо индивидуальная реакция, у меня повышается сердцебиение и сильно. От кофеина навряд ли, кофе пью спокойно. Поэтому не могу ничего сказать, исходя из личных впечатлений, но он достаточно хорошо испробован на муже, ему настолько понравился, что просит заказывать постоянно.  Сладкие напитки он пьёт спокойно и поэтому ему понравился вкус. Как и само действие предтренника. 
Пьёт перед тренировками и даже просто, когда нужны силы, не выспался, например. Говорит, что энергии море становится, более вынослив становится, никакой усталости. Производительность повышается, если говорить о работе)) 

Однозначно  буду заказывать его для мужа, а для меня нет ничего лучше в качестве предтренника и просто добавки, повышающей энергию, силы, выносливость и даже для улучшения мозговой деятельности, чем L-carnitine, на него, кстати, тоже действует скидка, хотя он и так недорогой!

 

среда, 19 сентября 2018 г.

Добавки , которые принимаю

Хочу рассказать вам и показать добавки, которые я принимаю. Почти всё с Айхерб. Это то, что я пью сейчас и планирую пропить ещё несколько месяцев, плюс-минус. Что-то буду добавлять, корректировать, но база остаётся неизменной. О ней сегодня и расскажу.
Летом я ничего постоянно не принимаю, даже свой любимый коллаген. Ну может если только что либо как экстренную помощь или при каких то проблемах, например энзимы, прополис, пробиотики, противовирусное и т. д. С осени и по май месяц я уже несколько лет принимаю добавки и благодаря им избавилась от многих проблем.

На этом фото то, что принимаю постоянно и буду пить ещё несколько месяцев точно. Какие то дольше, какие то добавки уберу пораньше на время и добавлю новые.
Например Таурин, Пробиотик, Венотоник я пропью ещё месяц и заменю на другие препараты. Повторю их следующим курсом месяца через два после окончания приёма.

Лецитин ещё месяца два планирую принимать. Потом перерыв и возобновлю, когда настанет время.

А вот Коллаген , Карнитин, Трифалу, Омегу, Витамин д3, Ячмень и прополис я буду пить постоянно до весны.
Приёмы у меня разбиты на четыре этапа-утро, день, вечер и перед сном.

понедельник, 11 июня 2018 г.

Пост понедельника-мои покупки


1. Кокосово-лимонное печенье. Неплохое, было съедено быстро.В линейке представлено ещё несколько вкусов, планирую попробовать их все постепенно.

2.Чай Маття. Беру именно этот уже в третий раз. Реально выручает и с утра, когда спать хочется и днём, когда клонит в сон.  Да и вкусный! Люблю его с молоком.  Опять же цена привлекательна, у нас он стоит дороже в два, а то и в три раза.

3. Монолаурин. Ещё одна постоянная покупка. Необходимая вещь в аптечке. Натуральная поддержка иммунной системы, помогает быстрее выздороветь, если заболел или же не подхватить сезонный вирус. Обязательно пропиваем его и на море, в жарком климате.

4. Аминокислоты. Взяла себе в качестве предтренника. Подкупил состав: Аминокислоты + конъюгированная линолевая кислота + зеленый кофе, Таурин - Кофеин - Конъюгированная линолевая кислота - Зеленый кофе, 4,2 г аминокислот
Написано, что не содержит сахара, но он безумно сладкий. Я разбавляла его водой, но пить всё равно невозможно..Но стойко выпила стакан, что бы проверить, как подействует на организм. В итоге-сильное сердцебиение и как то не очень состояние. Может большая доза кофеина, не знаю..Вернулась к старому Л-карнитину, им довольна на все 100! 
Решила тогда мужу споить, одну неделю он почти не спал, сдавал проект и вот эта штучка его очень выручила. Никаких побочных действий у мужа не возникло, вкус ему тоже понравился и эффект! Сказал, что действует как энерготоник, придаёт сил, спать не хочется, хотя работал полночи и спал всего часа 4 в сутки. Попросил заказывать постоянно. 

5. Бальзамы для губ. Почему то именно эти сняли с продажи. Хорошие недорогие бальзамчики, при наличии двух подростков-девочек, не залеживаются.

6. Из раздела пробников, батончик.  Вкусный обыкновенный батончик. Много орехов. Специально бы не стала заказывать упаковку, в магазине таких много, а вот как пробник по акционной цене, можно и нужно!

понедельник, 28 мая 2018 г.

Пост понедельника-мои покупки

Посылочка собиралась к отпуску и так получилось, всё солнцезащитные средства в этой посылке для детей, но применять собираемся я и мои совсем не маленькие дети. Почти всё, кроме пробиотиков, новое и не испробованное, поэтому вкратце. Только обзор и описание.



1. Пробиотики.

Отличные пробиотики, принимаем всей семьёй, поэтому уходят у нас быстро, заказываю постоянно.
Иногда чередую с другими, что б не возникло привыкания, но часто возвращаюсь именно к этим, так как ощутимо рабочие.
5 млрд КОЕ на овощную капсулу, 8 активных и клинически-исследованных пробиотических штаммов
5 лактобацилл, 3 бифидобактерии

2. Солнцезащитное средство

Активные ингредиенты-Диоксид титана 3,0% и  Оксид цинка 3,0%
Фактор защиты 30, я обычно начинаю с 50-ти, потом подключаю 30 и заканчиваю 15. Посмотрю как он будет работать, но отзывы неплохие.

3. Пробник лосьона

Лосьон из раздела пробных товаров. Достаточно не маленький объём, если использовать для рук, хватит надолго.
Аромат мне понравился, даже не знаю как описать, может так и пахнет сочетание розы с жимолостью, но я слышу отголоски сирени, совсем немного розы.. Обязательно взяла бы полную версию этого лосьона, но всё будет зависить от того, как он поведёт себя на коже, я пробовала наносить только на руки один раз, неплохо, но пока точного мнения составить не могу. Единственное-аромат бесподобный!

4. Солнцезащитное средство мини версия

Активные ингредиенты-Диоксид титана 6,4%, оксид цинка 6,0%
Не знаю, зачем взяла мини версии, но была скидка и я схватила)) Но с другой стороны, отзывы неоднозначны и лучше на себе проверить, взяв в маленьком тюбике. Проверю, напишу, пока непонятно, как поведёт себя.

5. Солнцезащитное средство

Активные ингредиенты- Диоксид титана 6,4%, оксид цинка 6,0%
Кстати, ещё плюс этих малышек, они из раздела эконом доставки и существенно снижают её стоимость. В моём случае доставка мне вышла бесплатно.
Как и с предыдущим, отзывы разные, пишут, что белит сильно, проверю. Не понравится, выброшу, белой ходить не хочу)) Но физические фильтры этим часто грешат-выбеливают. Одни меньше, одни больше..

6. Солнцезащитное средство

Активные ингредиенты-Оксид цинка 19%
Здесь уже немного другой состав, без диоксида.
И как то по составу меньше насыщен, чем предыдущие. Но понравился мне больше всех по описанию и по отзывам тоже. Буду делать ставку на него.

7. Зелёная смесь

Из раздела пробников и тоже хорошо снижает стоимость или обнуляет, как в моём случае. Из-за лимита таможенного я ограничена и то, что на фото, это две посылки. Одна состояла из пробиотиков и этого пробника, вторая из всего остального. Но доставка обеих посылок мне вышла бесплатная.
Не пробовала ещё смесь.

8. Бальзам для губ с SPF15

Водостойкий солнцезащитный бальзам, призван увлажнять и защищать губы. Посмотрю как на деле будет

понедельник, 21 мая 2018 г.

Пост понедельника-мои покупки



1. Органический порошок из красной свеклы 

Взяла для того, что б добавлять в смузи, в борщ, свекольник. Так же планирую использовать как натуральный пищевой краситель в выпечке. Очень полезно просто принимать его по столовой ложке в день тем, у кого высокое кровяное давление.
Помол мелкий, пахнет свеклой. Растворяется хорошо, без комочков.

2. Хлорофилл со вкусом мяты

Отличный хлорофилл и по вкусу и по действию. Всё жду, когда производитель поменяет тару или улучшит её, что б при наливании не проливалось мимо. А пока сама улучшаю, использую пипетку. Но всё прощаю за качественный продукт!
Писала о нём недавно здесь

3. Трифала

Выводит токсины и улучшает пищеварение. Очень эффективное очищающее средство ещё со времён Аюрведы. Пью утром по одной таблетке, запиваю водой с мёдом и на ночь тоже одну, но уже  с тёплым молоком , ЖКТ доволен. Я тоже, так как в теле ощущается лёгкость на фоне применения препарата.

4. Омега 3

Хороший рыбий жир по доступной цене. Пью я и младшая дочь. Я обычно всегда проверяю новую партию, разрезаю капсулу и пробую. Именно в этой омеге мне ни разу не попадалась с каким то противным вкусом или ароматом. А бывала такое, кстати, даже у более дорогих аналогов.

5. Зубная паста с кокосовым маслом

Взяла повтороно после того, как открыла первый тюбик. Понравилась всем. Хорошо очищает

6. Пробиотики

Отличные пробиотики, принимаем всей семьёй, поэтому уходят у нас быстро, заказываю постоянно.
Иногда чередую с другими, что б не возникло привыкания, но часто возвращаюсь именно к этим, так как ощутимо рабочий.
5 млрд КОЕ на овощную капсулу, 8 активных и клинически-исследованных пробиотических штаммов
5 лактобацилл, 3 бифидобактерии

7. Q10 в капсулах

Принимаю по назначению врача, так как бывает небольшая тахикардия. Обычно курсом по месяцу, потом перерыв месяца три и повторяю. Именно этот неплохой, мне нравится.

8. Спонжи для снятия маски

Хорошие спонжи по хорошей цене. Маску снимают отлично!

среда, 16 мая 2018 г.

Хлорофилл с мятным вкусом



World Organic, Жидкий хлорофилл, натуральная мята, 50 мг, 16 жидких унций (474 мл)


Описание
Биологически активная добавка
Жидкий хлорофилл от World Organic добывается исключительно из высококачественных листьев люцерны. Хлорофилл имеет важное значение для процесса фотосинтеза...часто называемый «структурным элементом жизни». Без хлорофилла нет жизни. Хлорофилл — это природное жирорастворимое питательное вещество, которое World Organic делает также вододисперсионным для достижения лучших результатов.

Жидкий хлорофилл от World Organic — это разработанная уникальным образом, эксклюзивная, изотоническая добавка. Эта особенная добавка обладает осмотической совместимостью с кровью человека. Наша добавка продается по всему миру в течение почти 40 лет, что подтверждает высокое качества этого замечательного продукта.

Рекомендации по Применению
Принимать по одной столовой ложке (15 мл) в день, запивая полным стаканом воды или сока, или по указанию специалиста.


Это мой первый жидкий хлорофилл, обычно принимала в капсулах. И надо сказать, по действию он мне понравился намного лучше! Да и по вкусу тоже. Мне понравилось с утра выпивать стаканчик с хлорофиллом, ещё и с лёгким мятным вкусом. 

О пользе хлорофилла написано много, при желании можно найти кучу всего в интернете. Для меня, пожалуй главное свойство этой добавки является то, что он является деодорирующим средством для всей пищеварительной системы, для ЖКТ, убивает микробы, тормозит рост новых микроорганизмов.  После операции на желчном мне это оказалось как никогда актуально и пропив в первые месяцы хлорофилл, я избежала многих постоперационных проблем, никаких неприятностей со стороны ЖКТ не наблюдалось. Пью его до сих пор, старшая дочка тоже принимает, уже привыкла выпивать стаканчик с утра перед завтраком.

Хлорофилл выводит тяжёлые металлы из организма, устраняет неприятные запахи, поддерживает нормальное кровообращение, увеличивает количество красных кровяных тел, оживляет и активизирует клетки организма, усиливает обмен веществ и иммунной системы, ощелачивает организм! Можно много писать, но лучше погуглить, для кого эта добавка ещё не известна, полезностей много и спектр широкий.

Единственный минус этого хлорофилла-это непродуманная тара. При наливании в стакан, всё проливается мимо. Но это когда бутылочка полная. Как только остаётся половина, легко наливать и ни капли мимо. До этого же момента я просто пользовалась пипеткой. Можно и просто перелить в удобную посуду. Храню открытый пузырёк в холодильнике. 

среда, 21 февраля 2018 г.

Сырая пыльца испанских диких пчёл и паста с прополисом

Я фанат продуктов пчеловодства. Прополис (в любом виде!), маточное молочко, пыльца, мёд ...всё это работает на мне и очень эффективно к тому же.
Сегодня хочу рассказать о пыльце пчёл и прополисе


Продукт представлен в двух размерах:

Y.S. Eco Bee Farms, Экстракт прополиса, 11,4 унции (323 г)


понедельник, 12 февраля 2018 г.

Пост понедельника-мои покупки



Это мой первый чай Маття и хотя посылку получила в январе, пока не пробовала, но очень хочется))) Думаю, что скоро открою, попробую, и поделюсь своим мнением отдельно об этом уникальном, вкусном и полезном чае.
Уже столько написано про этот чай, о его полезных свойствах можно погуглить, что б не разводить много писанины, но если вкратце, что меня подкупило при выборе-он содержит в десятки раз больше антиоксидантов, чем обычный зелёный чай. Снижает уровень холестерина, улучшает работу мозга, повышает энергию и работоспособность, повышает иммунитет, предотвращает появление камней в почках и желчном пузыре (знать бы раньше, ха)), повышает выносливость, с утра бодрит, ускоряет обмен веществ и тд!! А ещё этот чай природный краситель, его добавляют в выпечку (в кафе очень популярны зелёные пирожные), в смузи и в мороженое. 


Интересная клетчатка, в составе ферменты и пребиотки, что совсем радует, учитывая, что и вкус отсутствует. 
Средство не содержит подорожник, глютен, ГМО, сою и молочные продукты.
В составе-клетчатка акации, баобаб, яблоко, инулин, кофе и пребиотики с ферментами.
О пользе клетчатки наверняка все наслышаны, это просто незаменимый продукт для нашего ЖКТ, в частности для кишечника, а так же для поддержания холестерина в норме.
Я уже её открыла и пью каждый вечер. Добавляю в кефир или в йогурт. Размешивается легко, растворяется тоже, вкуса не чувствую, так, еле-еле заметный. Раньше я принимала псиллиум, но теперь эта клетчатка у меня на первом месте. Псиллиум всё таки немного тяжеловато пьётся. А учитывая, что здесь ещё и ферменты с пробиотиками, то в данный момент она у меня в фаворитах.Буду брать постоянно, хороший продукт. 


Смесь для детокса, буду чистить печень и весь организм. Состав- Baobab, спирулина, молочный чертополох, свекла, алоэ вера, лист одуванчика, водоросли, лист Моринга, Трипхала, Acai Bery, корень куркумы, корень имбиря. 

Я ещё не открывала эту смесь, не могу сказать про вкус и запах, но судя по составу и по отзывам-вкусняшка!)


Заказала мужу, так как у него анализ показал нехватку, будет пить для костей и зубов.
Долго выбирала между разными формами, остановилась на этом порошке, по отзывам и по описанию понравился. Лучше всего принимать с витамином Д3, так лучше усваивается. 

понедельник, 6 ноября 2017 г.

Коллаген от California Gold Nutrition

Это, пожалуй, самый оптимальный вариант коллагена по цене-качеству на Айхерб. С прошлой зимы я пропила несколько банок, летом делала перерыв ненадолго, к сентябрю возобновила приём.
Нравится мне и его состав
Коллаген 5000 мг+гиалуроновая кислота-60 мг+ витамин С-60 мг
И аминокислоты (с полным составом можно ознакомиться на страничке товара)



большая банка коллагена (получается выгоднее)



 поменьше 



Коллаген незаменимый для организма белок, он необходим для волос, кожи, ногтей, волос, суставов.

Растворяется хорошо, рыбного запаха нет, лёгкий привкус желатина, ничего противного. Пью его с утра, на голодный желудок, за полчаса до завтрака.


И внимание!!! Это не просто коллаген. Это напиток красоты с гиалуроновой кислотой и витамином С в составе.То есть ничего отдельно принимать не нужно. Просто развести водой и выпить.
А самый огромный плюс-это рыбный коллаген, не бычий. В магазине он стоит безумно дорого!
Из существующих видов коллагена рыбий  считается наиболее близким к естественному человеческому белку. 

Действие коллагена я уже вижу на себе, пью каждый день  и буду продолжать пить. 
Могу сказать только о ПОЛОЖИТЕЛЬНОМ изменении моей кожи и суставов. 
Кожа более напитанная, увлажнённая, особенно я замечаю это в холодное время года, так как обычно зимой кожа у меня шелушится, сохнет, с тех пор как я стала принимать коллаген, этого нет. Ни сухости ни стянутости. Благодарны и мои колени, никакого скрипа!!!))

А мама, принимая коллаген, избавилась от болей в спине и коленей. А ещё долго упиралась, когда я её заставляла пить его. Бегала по врачам, ничего не помогало. Сейчас всем его хвалит!

Никаких побочек не выявлено!

понедельник, 18 июля 2016 г.

Кокосово-протеиновые кексы

Я пеку такие кексы постоянно, хочу поделиться рецептом. Очень актуально в летний сезон, так как можно добавлять любые ягоды и фрукты по вкусу.



Рецепт.

2 банана
3 крупных или 4 мелких яйца
Мёд 2 ст. ложки. Иногда я варьирую и добавляю сахар кокосовый (на фото не попал, пост о нём здесь). Тогда 1 ст. ложку мёда и 2 ст. ложки сахара. По дому разносится бесподобный карамельный аромат. Когда я делаю с кокосовым  сахаром, не добавляю какао, только щепотку ванилина
Кокосовое масло 2 ст л. Кокосового масла много на айхербе, я беру в магазине.
Два мерных колпачка протеина. Он у меня с ванилью и кексы приобретают еле уловимый аромат ванили. Можно добавить ванилина и не добавлять какао, тоже вкусно. Очень мне понравилось добавлять протеин в выпечку. Во первых-питательно, во вторых-вкусно, в третьих, с одной кокосовой мукой эти кексы получаются немного тяжеловатыми, а протеин даёт воздушость.
Сода для выпечки 1 ч. л
Соль -щепотка
Какао-2 ст. л.
Мука кокосовая, примерно 4-5 ст. л, но это надо смотреть на консистенцию. Тесто должно получиться как густая сметана

Приготовление

Банан размять, добавить все жидкие ингридиенты (желтки лучше отделить от белков и взбить, но можно и вместе. Я делаю и так и так, качество не меняется, тесто только на выходе более воздушное, если белки ввести в конце)

Добавить сухие ингридиенты и в конце белки, если решили их отдельно взбивать и если есть время.

По желанию добавить ягоды или фрукты. Я делала с черешней недавно, не для поста, отличное сочетание с какао.

Разложить в формочки и выпекать минут 20 при 180 градусах

Вкусные кексы готовы. И главное без пшеничной муки, стараюсь её минимизировать в рационе. И заметила, маффины из пшеничной муки у нас всегда остаются, не доедаются, а эти сметаются в этот же день. Дети очень любят.

суббота, 9 июля 2016 г.

Заменитель пищи

Соевый заменитель пищи и протеины прочно заняли своё место в кухонном шкафу. Я не пью их постоянно, но они меня очень выручают , особенно в весенне-летний период.



Naturade, Total Soy, Meal Replacement, Chocolate, 19.1 oz (540 g) 11,50$

среда, 15 июня 2016 г.

Мои первые батончики Аткинс

Долго я смотрела на эти батончики и обходила стороной. Ну во первых-при попытке положить в корзину продукцию Аткинс, мне не удавалось это сделать. Ответ был- этот товар не отправляют в вашу страну. Ну не отправляют, не больно и надо. Во вторых-всяких полезных перекусов и протеиновых батончиков у нас много, на разный бюджет. 
И как то, год назад, читая отзыв  про эти батончики, из любопытства закинула в корзину и надо же. Разрешили)) Почему именно эти..не знаю. Ну взяла, попробовала, впечатления ниже

 


Atkins, Endulge, Арахисово-карамельное лакомство, 5 батончиков по 34 г каждый 




Не буду писать о полезности или бесполезности этих батончиков, мнения относительно их давно разделились. Кто то пишет-калорий в этом батончике много, другие уверяют-мало.Я взяла эти батончики не ради их калорийности, я их просто ем. Люблю я всякие вкусные протеиновые батончики и покупаю себе их на перекус часто. Вот эти ради вкуса и взяла. Калории считаю, соблюдаю, но не фанатею и на диетах не сижу. Кто разбирается, вся информация есть на страничке, прочитайте, посчитайте, и подумайте, надо вам или нет. Мне надо.
Необычные, по крайней мере не пробовала такие. Соленоватый арахис придаёт батончику пикантность. Нам с детьми понравились. С кофе так вообще отлично! С чаем тоже, например с ройбуш. Вот просто вкусные и всё) Как нибудь повторю покупку однозначно. Тем более с недавних пор сайт Айхерб дал добро на многие батончики и  в Чехию их наконец то стали отсылать . Попробую новые вкусы как нибудь.

четверг, 5 мая 2016 г.